中医：长按肝俞穴或肾俞穴可防脱发
随着工作压力变大，掉发脱发的人越发增多。《黄帝内经》记载，肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。因此，护好肝肾，长按肝俞穴或肾俞穴可防脱发。由于这两个穴位在背部，所以朋友们在按压这两个穴位时，最好采取正坐或俯卧的姿式取穴。用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴(俯卧，从低头时最高隆起的骨头算起，第九个崛起的骨头下方凹陷处，左右各两指处)或肾俞穴(在第十四椎(腰二椎)下凹窝左右向外各量1.5寸的地方，也就是找到第二腰椎后，延背正中线旁两指处)上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止。取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要柔柔哪家治疗白癜风医院好和缓。每次延续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为好，每天1～2次，如在起床或睡觉时推拿。如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，只不过效果肯定没有推拿好。为了收获更好的效果，在刺激完这两个穴道以后，无妨再来个干洗头，或用手掌轻敲全部头皮。如此一来，防治脱发效果会更好。虽然简单，不过白癜风专科贵在坚持，才能有效!想了解更多相干知识，还可以浏览：《男人春季防脱发四步是关键》。
