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烟民中流传着这样一个说法
抽细杆香烟比粗杆香烟更健康
于是眼下越来越多的烟民
开始青睐细杆香烟
事实真的如此吗？为了揭开真相，沈阳市健康教育中心的专家进行了实验，对粗杆烟和细杆烟释放的有害物质浓度进行对比。
步骤一：找到两个15立方米，且PM2.5浓度相同的密闭空间。
步骤二：在其中一个空间内点燃一根粗杆香烟，即普通香烟；另一个空间内点燃一根细杆香烟，即低焦油香烟。
步骤三：在两个空间内的香烟都燃烧完毕后，分别测量室内的PM2.5浓度，进行对比。
实验结果表明，粗杆烟燃烧后，室内PM2.5浓度为58.9（微克/立方米），细杆烟燃烧后，室内PM2.5浓度为60.8（微克/立方米），均比点燃香烟之前有明显提升。而且，细杆烟所释放的烟草烟雾浓度，略高于粗杆香烟。也就是说，号称“低焦油香烟”的细杆烟，燃烧后所释放的有害物质不低于粗杆香烟，甚至有些数据还会略高一些。
因此，觉得抽细杆香烟“更健康”的人，只是一厢情愿。
抽细杆烟的人，患癌几率更大 香烟有明确的致癌性。那么，抽细杆香烟，是不是在致癌性上要弱于粗杆香烟呢？专家表示，低焦油香烟所含的致癌物，比如亚硝胺、稠环芳烃等，都不会少于粗杆香烟。而且，荷兰曾经对很多肺癌患者做过大样本的流行病学调查，发现抽细杆烟对癌症的诱发作用，要大于抽粗杆烟。可见，抽细杆烟的人，离恶性肿瘤的距离更小。
全世界每年因吸烟死亡达万人，烟是人类第一杀手！吸烟有害健康已是众所周知，然而总有人觉得，吸烟并没有太大的危害！1、吸烟死不了人，没那么大危害？
吸烟是肺癌、冠心病、慢性呼吸系统疾病、脑卒中等多种疾病的危险因素。烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，这些事件的出现常常是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间，所以吸烟的危害常常被人们大大低估了。的确，吸烟的人不是%会得慢性阻塞性肺部疾病（慢阻肺）或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有80％～90％的人是吸烟者。
2、吸烟走鼻不走肺，这是真的吗？
人体与外界的换气，主要是通过三个环节来完成的，即外界气体进入肺部、气体进入血压、血液与细胞进行交换。吸烟者无论怎样控制，都不会脱离其中的任何一个环节。因此，“走鼻不走肺”只是烟民的主观臆断、美好愿望而已。香烟中的有害物质，同样会有很多由肺部进入血液。此外，吸烟的时候，人们的口鼻、胸腔都会处于一种负压状态。这种负压状态也决定了有害物会进入肺部。
3、吸烟时烟只会进入肺吗？
烟气中有几十种致癌物质，还有一氧化碳，烟气不但会吸入肺部，也会刺激口腔黏膜、咽喉、鼻黏膜等，长久的刺激会引发口干、鼻干、口鼻溃疡、咽喉炎，也能诱发口腔、鼻腔、咽喉的癌症。同时“只吸不咽”一样造成二手烟，对周围人造成伤害。
4、起床后一支烟，危害大无边？
起床后半个小时内吸烟的烟民，患头颈部癌症的几率比一小时后吸烟的患病概率大了6成。
5、饭后一支烟，赛过活神仙？
进餐后消化系统进入全面消化和吸收状态，这时候吸烟，一支烟的危害相当于平时的10倍。
6、女士烟对健康的危害小吗？
所有的烟草制品都是致命的，根本不存在安全卷烟，对男女的伤害是相同的，并且女士吸烟对于生殖系统，激素分泌都是有很大的危害的。
7、40岁戒烟可多活9年？
研究表明，吸烟至少减寿10年。但如果在40岁之前戒烟，可比不戒烟者多活9年。无论男女，不管烟龄长短，在34岁之前戒烟可以补回差不多10年寿命，45岁-54岁戒烟可以多活6年，55岁-64岁期间戒烟最多挽回4年。总之，戒烟就是越早越好。
8、二手烟有哪些危害？
不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。
9、三手烟藏在哪？
日常生活中，人们很可能通过接触被烟雾污染表面的衣物、家具甚至皮肤或者头发，受到亚硝胺的危害。而烟民曾经呆过地方，如卧室、车内、沙发等，都是暗藏隐患的危险区。因此，三手烟对孩子的潜在危害更大。他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。
10、抽烟“憋一会儿”再吐？
有一些烟民喜欢抽口烟之后，在胸里“憋一会儿”再吐出来，这样最不利于健康。实际上，这是烟民对尼古丁浓度要求非常高的一种表现，说明其烟瘾很大。这样的烟民如果不尽量控制，吸烟量可能越来越大，从而不断满足自身对多巴胺分泌量的需求，最终对身体造成极大损害。
你的烟龄有多久了？
为了自己和周围人的健康，
戒了吧！
延边很多人抽烟，假如每天抽一包烟，
以平均每包15元，一年抽烟的费用就是元。
如果你的的烟龄是
10年就是0元
20年就是元
30年就是164元
40年......
咱们先不算那么远的，如果：
一年不吸烟你能买台Iphone6s
两年不吸烟你能买很好的电视机
三年不吸烟你能买套欧式豪华真皮沙发
四年不吸烟你能买了空调跟一些家用电器
五年不吸烟你能买辆代步小轿车
就这样几年过去了
你吸的烟侵蚀了你的肺
而他
已经有了自己的家了！
如果你吸烟的数量每天是1包，30年吸烟的费用就是164元。这个还得是香烟价格不涨的情况下...
我们再看看烟龄，
假如从20岁开始吸烟，他的寿命80岁，
那么，他的烟龄就是60年，
60年每天1包烟，平均每包烟15元，
那么，他一辈子吸烟的花费就是
60年×每年元=元，
32.85万，可以买一辆宝马
也许你说我现在开的就是宝马，没错，那你为啥不再加多30多万买一辆性能更高、车型更酷的豪车呢？
32.85万，可以考虑在延边买房子了。
也许你会说你已经有房了，那为啥不再加30多万买一处好的或者把房装修得更豪华呢？
32.85万，能在农村盖一栋小别墅了。
小花园、游泳池、小阁楼，多有面子多气派。
32.85万，够抚养一个普通家庭的孩子长大。
供他读完大学，甚至可能还有余钱给他娶媳妇儿或是当嫁妆。
不是说吸烟就是有钱、任性
而是说吸烟花的钱太不值得了
而且还有害健康
有资料表明
长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者
高10倍~20倍！
喉癌发病率高6~10倍！
冠心病发病率高2~3倍！
循环系统发病率高3倍！
气管类发病率高2~8倍！
你想让你的家人悲痛吗！
我们完全可以用吸烟花的钱
去做一些更有意义的事情！
比如去旅游，去健身去运动，
或者每年为家里添置些先进家电，
其实戒烟只是
为了你的家人，为了你的身体！
不要在公众场合吸烟！不要在亲人面前抽烟！
不要让自己的任性，祸害了自己和别人！
综合辽沈晚报、现代快报、新闻夜航
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