：以下内容，都是非常简单有关大脑的知识，网上也很方便可以搜索到。只是通过知名节目的专家口中说出来，会比较容易有信任感。作为大脑知识的普及，发给大家，供参考！
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问：记忆力是脑力很重要的一部分，记忆到底是怎样的过程？
答：首先是编码，我们看到的东西，要经过多级的信息处理，变成大脑存储的信息，一开始是短时记忆。接下来，进行巩固，脆弱的信息变成长时记忆。就像现在很多人还会记得小学老师的模样。记忆还得提取，提取的过程也很重要。提取时，可以再巩固，当然也会受到干扰。
问：背古诗的时候，记了上句往往能想起下句，但反过来就不一定，是不是记忆力还会有顺序？
答：记忆当然有顺序，记忆最初是怎么编码的，这很重要。背诗就是上下句关联，按照顺序编码的。就像背单词很枯燥，但是跟很多东西关联起来，放进语境或者故事里，掌握的相关信息越多，就会记得越牢。
问：我们有时候一件事情拼命想怎么也想不起来，但是过一会儿，就能想起来了，为什么？
答：忘记事情了，代表现在提取不了，但过一段时间可能又可以提取出来了，因此提取信息是记忆的重要部分。记忆过程中，信息还可以重新组织，一些不相干的记忆信息可以建立联系，或者它们被更深层次地处理。举个例子，看一本书，我们记住一些东西。再看一遍，为什么理解会加深？因为重新梳理一遍后，新获取的信息跟大脑以前的信息会相互联系，重新组织，提炼，抽象化。所以，记忆不是一成不变的，而是个动态过程。
问：大脑最多能记多少东西？记忆有存储量限制吗？
答：长时记忆还没看到极限。能记住所有东西，但提取有困难。
问：人的记忆力什么年龄最好，从小到老，是怎样一个变化趋势？
答：记忆力是有一个变化过程。小孩事无巨细，对细节记得很清楚。记得好多事情，说的东西都能立刻记住，这是他们处理信息的特点决定的。长大了，我们变得不在意细节，越来越想抽象理解。比如一辆车开过来，我们不会去看细节，因为车在脑海里是个熟悉的概念。只会 记忆的能力会在年轻时候达到巅峰。有一些看法认为，在12-16岁这个年龄段，记忆能力迅速增长，到达巅峰。这个巅峰状态，成年后会维持很长时间。四五十岁以后走下坡路。衰减的程度，就看职业了，经常用脑的人，衰减的慢。
问：为什么一些年轻人特别容易忘事？是记忆力越来越差吗？有人说，是记得东西太多了。是这样吗？
答：这不是记忆力下降。小时候我们不会接受这么多信息，所以记忆能力不会下降。实际上，是记忆受到了干扰。处理事情太多，记忆类似的东西就会相互干扰。举个例子，脑子里面不只记一个电话号码，而是记了很多个号码，这就是类似信息造成的干扰因素。当然，也有压力、疲劳等原因影响了记忆的提取。
问：记忆力能不能被训练出来？
答：可以。比如记数字，数字可以变成图片，变成谐音，变成故事。记忆的高手，在短时期内编故事的能力非常强。记忆的方法有一种叫地点法。就是把要记的东西，变成图片或者物体，放在屋子里的某个地方。回忆的时候，你就想象自己在屋里走，那些数字就对应在那几十个地方。记忆高手就是用这种方法。当然，通过培训，你学会的是记忆的方法。能不能将这个方法运用的好，能记住更多，还是要看你聪明不聪明。
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