导读
别再花冤枉钱买贵的牙膏了！20元和3元的牙膏差不多！所有的牙膏最大功效只有——清洁！
来源：综合现代快报、健康时报、中新网
关于牙膏的两个消息你必须知道
1.牙膏即将被认定为化妆品
(原来每天早上塞进嘴里的是化妆品)
2.专家说10元或3元的牙膏差不多
(没啥区别？！这么多年的钱白花了！)
近年来，随着牙齿保护及保健意识的普及，功能性牙膏大受市场欢迎。但同时也面临着概念炒作的倾向。今年3月份，因构成虚假广告，佳洁士双效炫白牙膏被处罚万元。此前，牙膏及牙膏周边产品，如牙线、牙刷等产品的属性规定很模糊。另外，由于没有明确的法规对牙膏类产品进行规定，不少品牌商在牙膏宣传中使用医疗用语，夸大牙膏功效，宣称牙膏能够治疗牙齿疾病。专家解释，这类广告实际上涉嫌虚假宣传。
7月20日，国务院法制办公布《化妆品监督管理条例(修订草案送审稿)》，再次明确把牙膏等口腔护理用品纳入化妆品范畴进行监管。同时，对化妆品进行了精准定义，着重提出了将禁止虚假宣传化妆品功效等规定。
专家说10元、3元的牙膏功效差不多
功能牙膏不能代替口腔治疗
当今，10元以上的牙膏成了超市里牙膏的主力军，20元以上的也越来越多。北京医院口腔科副主任医生闫黎津告诉中新网健康频道，20元、10元、3元的牙膏实际上差不多，主要是商业概念的炒作。牙膏的主要成分，比如说摩擦剂、黏合剂、洁净剂、芳香剂都是差不多的，也就是说牙膏的主体材料成本大致相同，贵出来的就是一些添加剂，例如一些抗过敏、止血、美白的成分，但这些功效的作用真的是如广告宣传那样吗?
目前市面上常见的“功效牙膏”，按使用效果分，主要有美白类牙膏、药物保健类牙膏、防龋牙膏。据专家介绍，牙膏在口内停留的时间并不长，一些所谓有“特效功能”的牙膏，其“特效成分”在短时间内发挥药效很难。比如加“钙”牙膏几乎无法为牙齿补钙。
闫黎津表示，在选择牙膏时主要注意四点：首先，不能只盯着价格，觉得价格高的就是好的；第二，不要盲目轻信各类广告，如果没有口腔问题，选择普通清洁型牙膏即可；第三，要选择正规品牌的牙膏；第四，不同功效的牙膏最好交替使用。
此外，闫黎津强调，现阶段牙膏的基本作用是清洁空腔、清新口气、抗过敏、防腐抗菌等，无论什么功效牙膏都不能代替口腔治疗。一旦有了牙病，医院治疗，而不能依赖于牙膏，建议每年进行一次口腔检查。
网友说WangXing是这个-星：以后让我还怎么选牙膏。时光里来得及：学广告的告诉你们，这种属于功效定位，很多只是宣传效果而已。Terence航：并不觉得别的事就要骂专家，而省钱的事就要信专家。刘银银就是刘银银：以后买三块一支。我我我我我是陈露露：对头，买三块的。爱生活爱孔宁：当冤大头很多年。李总李总脑壳有点肿：难道不觉得便宜的不容易起泡?而且味道不好？古尧明：推荐我们中国的老祖宗几千年来用的，最原始，最纯粹，最天然，最没有任何污染的牙膏——盐巴!刀我刀刀刀：一直不相信奇怪的牙膏理论，只买十块以下的。众网友看到这条消息，纷纷表示当了很多年的冤大头。
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Q萌版巴氏刷牙法教程刷牙的正确步骤是什么？刷牙的正确频率是每天至少两次——早起和晚睡前各一次。
而牙科专家一般都建议在午餐后再加上一次。举个例子，如果你是在早晨8点和晚上10点刷牙的，从吃完早饭到睡前，口腔内的细菌仍然有近14个小时可滋生繁殖。
那么，是不是每次吃完东西都刷牙更好呢？不。刷牙太频繁会对牙龈和牙齿表面造成磨损——比如说牙龈萎缩，很多人都以为这是牙龈本身的问题，事实上，则多是由刷牙过于频繁或用力引起的。
医院预防科主治医师张曦木表示，如今认为最有效的刷牙方法就是巴氏刷牙法，看看你刷对了没：
①选择软毛牙刷，牙刷与牙长轴呈45°指向根尖方向；
②按牙龈-牙交界区，刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内；
③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；
④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙；
此外，清洁舌头也是刷牙时的一个必需步骤，要知道细菌和牙菌斑都是赖其生存的；你可以用牙刷轻柔地刷，从后往前刷。
这一整套的口腔清洁工夫做下来，大约需要两至三分钟，不论你是按什么顺序来刷牙，都最好使步骤规律化。
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