上班族总是犯困怎样办好
上班族每天面对单调劳碌的工作经常会出现犯困的现象，我就是一个很好的例子。每天不是起不来就是起来工作没多久就会开始哈欠连连，但总是喝咖啡来防治犯困确切有些伤身，到底上班族总是犯困怎样办好呢?正在我犯愁之际，同事推荐了我几种茶品，说是提神醒脑很有效，而且还有保健的功效，下面就给大家推荐一下。上班族总是犯困怎样办好?在劳碌紧张的工作之余冲泡一杯好处绝对是最好之选，不但可以减缓疲劳的神情，抑制犯困的情绪，还能有效的保健补充肌肤的水份。那末都有些茶品合适犯困的上班族饮用呢?茉莉花茶。很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候常常感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的乃至会有肝郁的感觉。这时候如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，由于它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助提倡吸收笑话，减缓胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。薄荷菊花茶。制作时，全国哪家医院治疗白癜风最好薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡510分钟便可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、减缓疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。铁观音茶。铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、促进思惟、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、苏醒头脑。薄荷柠檬茶。对大部分的上班族而言，常常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，很多人会觉得午睡后头重脚轻，建议大家无妨来杯薄荷柠檬茶，由于薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。另外，鲜柠檬维生素C怎么样治疗白癜风含量极其丰富，能避免和消除午休后的皮肤色素镇静。茉莉、菊花、柠檬、观音茶都是上班族防治犯困的不错选择，有了它们您就再也不用担心上班犯困该怎么办的困难了，快点扔掉手中的咖啡，别让它来影响我们的健康，做好生活保健的工作可是很重要的。
