如今大家对于养生越来越重视天天说着“要运动身体好”“多活动身体棒”却因为“懒惰”的因子让很多人与“养生”渐行渐远与其一边玩手机一边滴眼药水手里捧着保温杯加枸杞的“佛系养生”不如来一段“极简养生”八段锦越是看起来简单的东西能做好的人越少越是简单越要做得正确才能有好的效果八段锦如何做得规范？每一招式有什么样的要求练习八段锦有什么益处？月6日9:30“名医天团”直播间行家“手把手”教你优美的八段锦直播时间：月6日9:30直播观看方式：①月6日9:30，进入美篇直播间。②打开美篇App——点击右上方“直播”——选择的房间进入。重量级专家主播：
吕皎主管护师
医院心血管科
吕皎，医院心血管科主管护师，江苏省危重症专科护士（在读）。在心血管科工作十余年，目前在心血管病科CCU担任组长，医院“优秀护士”称号，医院八段锦队一员，医院义诊及社区活动。
欢迎大家在“天下美篇”